člunkový běh

Člunkový Běh

Člunkový běh: jak ho zvládnout a nezničit kolena

Definice a základní princip člunkového běhu Člunkový běh patří mezi disciplíny, které jsou na první pohled jednoduché, avšak při bližším pohledu odhalují celou řadu fyziologických, biomechanických a taktických nuancí, jež z nich dělají náročný a komplexní pohybový úkol. Základní princip člunkového běhu...